Leef, zoals JIJ wilt!
1:1 coaching
Stel je voor:
Dat jij jouw leven kan leiden, op de manier waar jij het meest gelukkig van word. Op jouw manier, zonder tegengehouden worden door onzekerheden, vervelende gedachten, meningen van anderen, enz.
Dat jouw ‘niet goed genoeg’ gevoel jouw leven niet meer hoeft te beheersen.
Stel je eens voor?
Wat zou je dan allemaal kunnen doen? En hoe zou jij jouw leven dan leiden?
Mijn hele leven ...
Heb ik het gevoel gehad dat ik er niet toe deed, niet geliefd, nooit goed genoeg en zelfs niet gewenst. In mijn geval ligt de oorsprong in mijn ontstaan en wellicht zelfs al daarvoor.
Mogelijk heb jij net als ik ook altijd het gevoel ervaren dat je er niet mocht zijn. Wellicht met een andere oorsprong of reden, maar wel hetzelfde gevoel. Of het gevoel dat nu wel eens bekruipt, dat je het niet goed kan doen. En daardoor never nooit goed genoeg bent voor de ander. En stiekem ook voor jezelf.
Misschien begon het bij jou in jouw jeugd. Waarbij jij je als kind nooit gezien of gehoord voelde door jouw omgeving. Je voelde je eenzaam met jouw verdriet. Je kon bij niemand terecht en had geleerd om jouw emoties weg te stoppen. En dat maakte jou in the end steeds ongelukkiger.
En wellicht ben je dat ‘stiekem’ nog steeds.
Je piekert veel. Je hebt vervelende gedachten zoals : ‘Als ik dit doe, wat zullen anderen hier wel van vinden’, ‘Ik hou mijn mond maar, want niemand zit op mijn mening te wachten’, ‘Ik doe zo mijn best, maar het wordt nooit gewaardeerd’ , ‘Kan ik dit wel en durf ik het ook echt?’ of ‘Ik ben toch nooit genoeg’.
Het 'niet goed genoeg gevoel' vreet je van binnen op
Herken je het volgende? In jouw jeugd heb je geleerd dat je deze (ongewenste) emoties en gedachten niet aan de buiten wereld mag tonen.
Met pijn in jouw hart drukte je deze emoties naar de achtergrond. Je zette jouw masker op en probeerde door te gaan met jouw leven.
Dit gevoel kan je van binnen opvreten. En uiterst ongelukkig maken.
Met als gevolg of uitwerking dat je je constant aan de ander aanpast. Of handel je uit de (aangeleerde) gedachten dat sommige dingen nu eenmaal zo horen. Je deed het maar uit angst om afgewezen te worden. Onzeker of je wel buiten de gebaande paden durft te lopen. Hierdoor werd jouw ‘niet goed genoeg gevoel’ steeds meer en dieper in jouw geworteld.
Lieverd, het is niet jouw schuld dat jij jouw hele leven ongezien en ongehoord voelt. Echt niet!
Je kán en mág jouw leven gaan leiden zoals jij dat zou willen. Daar heb je de goedkeuring/bevestiging van niets of niemand voor nodig!nTrust me on this one.
Inmiddels voel ik me bevrijd van alle ongewenste gdachten en weg gedrukte emotie. Ik lijd mijn leven, zoals ik dat graag zou willen. Buiten de aangeleerde en gebaande paden en vooral vanuit mijn eigen waarheid.
Ik heb een lange weg doorlopen en kan helaas mijn verleden niet meer veranderen. Daarentegen kan ik jou wel helpen om minder lang te strugglen in het leven.Om jezelf gelukkiger te voelen.
Het leven is namelijk te kort om constant op eieren te lopen. Én niet het leven te leiden waar jij behoeften aan hebt.
Je mag jouw leven vol lijden vervangen door jouw eigen leven leiden!
Hoe? Lees maar even verder …
Wil je eindelijk eens af van:
- Doen wat hoort.
- Jezelf altijd maar aanpassen en/of wegcijferen.
- jezelf niet kunnen (emotioneel) verbinden.
- Het gevoel dat je de ander teleurstelt als je nee zegt.
- Of jezelf afvragen waarom je nou weer ‘ja’ zei.
- Onbewust hengelen bij de ander om waardering te krijgen.
- Schuld en/of schaamtegevoel.
- Terugkerende patronen, waardoor je niet gelukkig bent.
- De behoeften van de ander, voor die van jezelf laten gaan.
- Met alle winden mee waaien.
- Piekeren.
- Vermijden en/of uitstellen.
- Jezelf kleiner maken/houden dan nodig is.
Wil jij het liefste:
- Compleet jezelf zijn.
- Jouw leven leiden, zoals jij dat graag zou willen.
- Van onzeker naar zelfverzekerd.
- Loskomen van jouw schuld en schaamte gevoel.
- Jezelf kunnen uiten op een manier die bij jou past.
- Vrij zijn.
- Niet meer afhankelijk zijn van wat een ander doet, denkt of voelt.
- De lat lager leggen, waardoor je meer geluk zult ervaren.
- Nee kunnen zeggen, omdat jij dit wilt.
- Weten waar jouw ‘niet goed genoeg’ gevoel vandaan komt, waardoor je patronen kan doorbreken.
- Meer compassie voor jezelf krijgen.
- jezelf laten zien.
- Jouw waarheid kunnen spreken en leven, zonder te doen wat hoort.
Het enige wat jij hoeft te doen is de verantwoording te nemen voor wie je nu bent. En voor wie je wilt zijn.
Jij bent namelijk al goed genoeg!
Ben je er klaar voor? Jij gaat:
- Jouw onzekerheid ombuigen naar een goed genoeg gevoel.
- Herkennen waar jouw onzekerheid vandaan komt.
- Stappen zetten om patronen te doorbreken.
- Jouw waarheid leren leven en spreken.
- Alles wat niet van jou is leren los laten
De 1:1 online coaching is voor jou als je in Nederland woont.
Vanuit de comfort van jouw eigen huis, kan jij jezelf eindelijk goed genoeg voelen.
Aan het einde van de 1:1 coaching:
Ben je bewust waar jouw onzekerheid en niet goed genoeg gevoel vandaan komt.
Heb jij aangepakt wat er aangepakt moest worden. En hardnekkige patronen doorbroken.
Heb je jouw onzekerheid weten om te buigen en daarmee de cirkel doorbroken! Je voelt je eindelijk goed genoeg. En kan dit ook weer doorgeven aan jouw kind(eren).
De ervaringen
Vergeet niet dat jij de verhalenverteller ben van jouw eigen leven. Jij bepaalt! Je hoeft niks te doen, omdat het zo hoort. Ga met die irritante stemmetjes in jouw hoofd aan de slag. Buig die onzekerheid voor altijd om!
Het leven is te kort om niet te doen, waar jij je goed bij voelt.
Inmiddels ben ik een expert. En heb ik het pad voor zelfontwikkeling en heling van onverwerkte emoties bewandeld. Ik ervaar zoveel meer vrijheid en rust.
En dat, lieverd, gun ik jou ook! Ik wil met mijn expertise, ervaring en kunde jou op het hart drukken dat jij jezelf mag zijn! Iets wat je vroeger waarschijnlijk niet mocht.
Ik hoop dat je along the way meer compassie voor jezelf gaat krijgen.
Je start met een online traject van 10 weken. Jij gaat één keer per week actief aan de slag met mij. Ook zal je af en toe huiswerkopdrachten krijgen.
De bijeenkomst zullen 1 tot 1,5 uur maximaal duren. We bekijken altijd samen hoe jij je voelt en hoe het met jouw energielevel gesteld staat om jezelf niet te overvragen.
Mocht je 1o weken te lang vinden, kijk dan eens bij mijn 1:1 doorbraak sessies
Het is niet bij jou begonnen, maar het kan wel bij jou eindigen! Doorbreek de cirkel en LEEF zoals nooit tevoren!
Direct een 1:1 coachingstraject aanvragen
Laat je gegevens hieronder achter en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op over de vervolgstappen.
